BIA - Messung der Körperzusammensetzung
Die Bioelektrische Impedanzanalye (BIA) ist ein wissenschaftlich anerkanntes und etabliertes Messverfahren, welches den Ernährungs- und Trainingszustand zuverlässig analysiert. Es zeigt die aktuelle Körperzusammensetzung hinsichtlich Körperwasser, Fett und Muskulatur. Ich verwende dazu das seca mBCA 525.
JEDER!
Das Verhältnis zwischen Muskeln, Fett und Wasser des eigenen Körpers zu kennen, ist viel wesentlicher als das bloße Körpergewicht zu analysieren.
Noch interessanter und wichtiger wird es dann, wenn es den Wunsch oder die Notwendigkeit gibt, etwas zu verändern, sei es aus gesundheitlichen Gründen, bei Gewichtsschwankungen oder weil mit Sport begonnen oder ein Trainingsplan verändert wird.
In allen Fällen geben das Körpergewicht oder der BMI nur wenig Aufschluss darüber, ob genug gesunde Körperzellmasse vorhanden ist, wie gut es Ihren am Stoffwechsel beteiligten Zellen geht, wieviel Fett vorhanden und wie die Wasserverteilung in Ihrem Körper ist.
Vor jeder Messung bestimme ich ihre Körpergröße, Körpergewicht undden Taillenumfang. Im Liegen werden Ihnen dann an beiden Hand- undFußrücken je zwei Hautelektroden angebracht und ein geringeselektrisches Wechselstromfeld erzeugt. Die Messung dauert dann lediglich 30 Sekunden.
Danach stehen uns ihre Ergebnisse sofort auf einem Monitor zur Verfügung und wir können Sie gemeinsam besprechen.
Die Messung sollte möglichst immer unter denselben Bedingungen stattfinden: z.B. zur gleichen Tageszeit, der letzte Sport sollte mindestens 12h her sein und der weibliche Zyklus wird bei der Auswertung beachtet. Die Messung erfolgt am nackten Fuß, das ist bei der Kleidungswahl des Messtages zu beachten, z.B. keine Strumpfhosen tragen. Auf eine große Mahlzeit und übermä´ßige Flüssigkeitszufuhr sollte vor der Messung verzichtet werden.
- um eine Mangelernährung zu verhindern oder auszugleichen
- bei Gewichtszu- oder abnahme
- um weitere Erkrankungen frühzeitig zu erkennen
- im Trainingsverlauf/bei Ernährungsumstellung
- zur Motivation seine Ziele zu verfolgen
Der Preis ist abhängig in welchem Rahmen Sie meine Leistungen in Anspruch nehmen.
Es besteht für Sie die Möglichkeit eine Bonuskarte zu nutzen, bei welcher die 6. Messung kostenfrei ist!
Wenn Sie Interesse an einer Messung ihrer Körperzusammensetzung haben, nehmen Sie Kontakt zu mir auf und in einem kostenfreien Informationsgespräch können wir die Details individuell auf Sie angepasst besprechen!
Weitere Details zur BIA Messung erhalten Sie im folgenden Video: